明日、６月２１日（水）はInternational Day of Yogaです。
ヨガを愛する私にとっては、とっても大切な日♡
22年ほど前に、アメリカの大学のジムであった朝5：00のヨガクラスに友人と一緒に行ったのがヨガの始まりでした！一回目からとても気持ちよく、呼吸の質を高め・深めることの大切さや、ただ身体を動かすだけでなく、身体に意識を向けて集中して動くことの気持ちよさを知りました。早朝にも関わらず通い続け、そこからずっとヨガと繋がっています！
International Day of Yogaのこの日は、各地で色々なヨガ・イベントがありますが、一つ無料で参加できるのが、私の尊敬するヨガの大先生サドグルがパリのユネスコからライブ中継するZoomイベントです。東海岸9:00amスタート！"Crafting a Conscious Planet：意識の高い地球を作ろう"が題です。ご興味があればぜひ♡
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